Cargando...Nutrición Deportiva
La nutrición deportiva es una de las piezas más importantes y fundamentales a la hora de conseguir un buen rendimiento deportivo.
Una buena estrategia dietética e hídrica, junto con un correcto entrenamiento, te ayudará a conseguir la composición corporal adecuada para la actividad deportiva a desarrollar.
Con una correcta nutrición es posible prevenir lesiones a la vez que podremos alcanzar con éxito los objetivos marcados.
En Nutridie-t, adaptaremos y diseñaremos tu dieta en base a:
- Tus necesidades personales ( edad, sexo, composición corporal, grado de entrenamiento, gustos, horarios, etc.)
- Tipo, duración e intensidad del ejercicio que se va a practicar
- Al momento de la temporada en la que estés
- Al momento del entrenamiento / competición (antes, durante, recuperación….)
