Coaching Nutricional
Coaching Nutricional
Coaching Nutricional en Mataró
¿Necesitas un cambio en tu nutrición, pero no sabes por donde comenzar? Podemos ayudarte, para ello definiremos el coaching nutricional, como la introducción de cambios para llegar a un estado de salud deseado.
Una cosa importante a tener en cuenta, es que para que haya un cambio en los hábitos de alimentación de cara a conseguir una nutrición saludable, hay que ser consciente y desear realizar el cambio.
A través del proceso del coaching ayudamos al cliente a sentir esa necesidad de cambiar.
Las fases del cambio del cambio de comportamiento son:
- Crear conciencia, siendo consciente del comportamiento existente, y reconocer querer cambiarlo, enfocándose en como quiero comportarme.
- Desarrollar el deseo de cambio y vencer aquellos sentimientos enfrentados que me impiden iniciar el cambio.
- Adquirir nuevas habilidades, iniciando el cambio de una manera consciente.
- Aplicar habilidades, e id ganando experiencia.
- Recibir feedback, escucho las observaciones que se me hacen acerca de mi nuevo comportamiento.
- Formar nuevos hábitos.
En definitiva, el coaching te facilita herramientas para que el alcance de tus objetivos sea más enriquecedor y menos estresante.
Ven a visitarte sin compromiso con nuestra dietista nutricionista en Mataró. O si lo deseas, llámanos al 937415506, envíanos un Whatsapp al 648048320 , o utiliza cualquiera de los formularios de contacto de nuestra web.
Coaching Nutricional
Puedes llamarnos sin compromiso al 937 907 129 , enviarnos un whatsapp al 648 048 320 o hacernos llegar el siguiente formulario. Gracias!
Hello
Hola, soy Raquel Moya
Dietista Colegiada (Nº Col. 000028)
Bienvenidos a Nutridie-t Mataró. En nuestro centro te ayudaremos a conseguir tus objetivos, realizando una reeducación alimentaria, basada en un estilo de vida saludable y adaptada a las necesidades de cada persona.
No queremos que estés permanentemente a dieta, sino que vamos a realizar un cambio de hábitos, para que puedas mantenerlos toda la vida.
- Análisis y toma de datos iniciales
- Dieta personalizada según necesidades
- Análisis y seguimientos
- Ajustes y cambios necesarios
- Consecución de objetivos
Testimonials
Nuestros Clientes dicen:
Nuestros clientes dejan su opinión
“Raquel hace que hacer dieta sea mucho más fácil. Ya había probado hacer dietas en otros sitios, y no fue hasta que hablé con Raquel, que perdí 18Kilos. Escuchan lo que necesitas y adaptan la dieta a tus necesidades.”Nacho Pérez
“Siempre he practicado deporte, y nunca le había hecho mucho caso a la nutrición. Fue cuando comencé a tener más problemas con las lesiones que me puse en manos de Raquel. Siempre ha tenido en cuenta mis necesidades y el tiempo del que disponía, para ajustar la alimentación en función de la etapa en la que me encontraba a la hora de competir.”Margarita Sanz
“Al interesarme sobre la alimentación de Miquel en la guardería, me comentaron que las comidas estaban bajo la supervisión de Nutrinens. Me puse en contacto con Raquel y descubrí una serie de pautas de alimentación para Miquel, que desconocía. Desde entonces nuestro pequeño come de todo, en función de su edad y está contentísimo.”Esther Forner
“Siempre he tenido problemas de sobrepeso y comía bastante mal. Una amiga me habló de Nutridie-t, porque ella había bajado peso con las dietas personalizadas de Raquel. Me decidí a probarlo, y no solo he perdido peso (10kg), sino que he aprendido a comer y a ser consciente de lo que me sienta bien y lo que no. Estoy super agradecido.”Juan Carlos Martín
¿Cómo trabajamos?
¿Cómo trabajamos?
Porque tu nutrición es importante
En Nutridie-t os daremos las pautas para:
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