Cargando...Coaching Nutricional
¿Necesitas un cambio en tu nutrición, pero no sabes por donde comenzar? Podemos ayudarte, para ello definiremos el coaching nutricional, como la introducción de cambios para llegar a un estado de salud deseado.
Una cosa importante a tener en cuenta, es que para que haya un cambio en los hábitos de alimentación de cara a conseguir una nutrición saludable, hay que ser consciente y desear realizar el cambio.
A través del proceso del coaching ayudamos al cliente a sentir esa necesidad de cambiar.
Las fases del cambio del cambio de comportamiento son:
- Crear conciencia, siendo consciente del comportamiento existente, y reconocer querer cambiarlo, enfocándose en como quiero comportarme.
- Desarrollar el deseo de cambio y vencer aquellos sentimientos enfrentados que me impiden iniciar el cambio.
- Adquirir nuevas habilidades, iniciando el cambio de una manera consciente.
- Aplicar habilidades, e id ganando experiencia.
- Recibir feedback, escucho las observaciones que se me hacen acerca de mi nuevo comportamiento.
- Formar nuevos hábitos.
En definitiva, el coaching te facilita herramientas para que el alcance de tus objetivos sea más enriquecedor y menos estresante.
Ven a visitarte sin compromiso con nuestra dietista nutricionista en Mataró. O si lo deseas, llámanos al 937415506, envíanos un Whatsapp al 648048320 , o utiliza cualquiera de los formularios de contacto de nuestra web.
