Nutrición Deportiva
Nutrición Deportiva
Realizamos tu dieta deportiva en Mataró
La nutrición deportiva es una de las piezas más importantes y fundamentales a la hora de conseguir un buen rendimiento deportivo.
Entre los motivos por los cuales los deportistas nos visitan (deportistas amateurs o deportistas profesionales), los objetivos que se persiguen suelen ser:
- Conseguir reducir las lesiones o el riesgo de fatiga
- Aumentar el rendimiento deportivo
- Adecuar la composición muscular al deporte practicado.
Una buena estrategia dietética e hídrica, junto con un correcto entrenamiento, te ayudará a conseguir la composición corporal adecuada para la actividad deportiva a desarrollar.
Con una correcta nutrición deportiva, además, es posible prevenir lesiones a la vez que podremos alcanzar con éxito los objetivos marcados.
Tras una visita inicial, en Nutridie-t adaptaremos y diseñaremos tu dieta deportiva personalizada en base a:
- Tus necesidades personales (edad, sexo, composición corporal, grado de entrenamiento, gustos, horarios, etc.)
- Tipo, duración e intensidad del ejercicio que se va a practicar
- Al momento de la temporada en la que estés
- Seguimiento de posibles lesiones
- Al momento del entrenamiento / competición (antes, durante, recuperación…)
Además, en Nutridie-t, te acompañaremos y analizaremos la correcta evolución de la dieta personalizada, realizando las correcciones oportunas en caso de ser necesario.
Ven a visitarte sin compromiso con nuestra dietista nutricionista deportivo en Mataró. O si lo deseas, llámanos al 937415506, envíanos un Whatsapp al 648048320 , o utiliza cualquiera de los formularios de contacto de nuestra web.
Nutrición Deportiva
Puedes llamarnos sin compromiso al 937 907 129 , enviarnos un whatsapp al 648 048 320 o hacernos llegar el siguiente formulario. Gracias!
Hello
Hola, soy Raquel Moya
Dietista Colegiada (Nº Col. 000028)
Bienvenidos a Nutridie-t Mataró. En nuestro centro te ayudaremos a conseguir tus objetivos, realizando una reeducación alimentaria, basada en un estilo de vida saludable y adaptada a las necesidades de cada persona.
No queremos que estés permanentemente a dieta, sino que vamos a realizar un cambio de hábitos, para que puedas mantenerlos toda la vida.
- Análisis y toma de datos iniciales
- Dieta personalizada según necesidades
- Análisis y seguimientos
- Ajustes y cambios necesarios
- Consecución de objetivos
Testimonials
Nuestros Clientes dicen:
Nuestros clientes dejan su opinión
“Raquel hace que hacer dieta sea mucho más fácil. Ya había probado hacer dietas en otros sitios, y no fue hasta que hablé con Raquel, que perdí 18Kilos. Escuchan lo que necesitas y adaptan la dieta a tus necesidades.”Nacho Pérez
“Siempre he practicado deporte, y nunca le había hecho mucho caso a la nutrición. Fue cuando comencé a tener más problemas con las lesiones que me puse en manos de Raquel. Siempre ha tenido en cuenta mis necesidades y el tiempo del que disponía, para ajustar la alimentación en función de la etapa en la que me encontraba a la hora de competir.”Margarita Sanz
“Al interesarme sobre la alimentación de Miquel en la guardería, me comentaron que las comidas estaban bajo la supervisión de Nutrinens. Me puse en contacto con Raquel y descubrí una serie de pautas de alimentación para Miquel, que desconocía. Desde entonces nuestro pequeño come de todo, en función de su edad y está contentísimo.”Esther Forner
“Siempre he tenido problemas de sobrepeso y comía bastante mal. Una amiga me habló de Nutridie-t, porque ella había bajado peso con las dietas personalizadas de Raquel. Me decidí a probarlo, y no solo he perdido peso (10kg), sino que he aprendido a comer y a ser consciente de lo que me sienta bien y lo que no. Estoy super agradecido.”Juan Carlos Martín
¿Cómo trabajamos?
¿Cómo trabajamos?
Porque tu nutrición es importante
En Nutridie-t os daremos las pautas para:
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